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實用書
零風險健身！全彩圖解 肌力訓練解剖全書
- 作者 : 榮皮耶‧克雷蒙梭
- 作者 : 菲德烈克‧德拉維耶
- 作者 : 麥克‧甘迪
- 譯者 : 彭小芬
購書：199元
◎循序漸進引導，透過真人示範照和人體肌肉解剖圖，可以精確學到170種伸展動作。
◎提供明確建議，無論是一般人或運動員，都可依照自身時間、狀態，擬訂個人化的訓練課
法國亞馬遜10大暢銷書！讀者好評5顆星！世界級權威健身教練FrédéricDelavier& Mic
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