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實用書
跑步解剖書 第2版
Running Anatomy Second Edition
- 作者 : 喬．普利歐
- 作者 : 派翠克．米羅伊
- 譯者 : 郭品纖
購書：273元
～提升跑步肌力、速度、耐力的圖解指南～
從基本概念、訓練體操，到預防運動傷害、新式裝備與未來發展，
全方位解析跑步的一切！
【本書特色】◎收錄48種對增進跑步表現最有效的肌力訓練體操。◎體操附有清楚的步驟說明和全彩圖解，並特
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