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呂玉嬋
偶爾不振作也沒關係:別讓「有毒正向」逼你強顏歡笑,學會正確處理負面情緒,克服生活中的低潮
- 作者 : 蔡斯.希爾(Chase Hill)
- 譯者 : 呂玉嬋
系列:系列共1冊 購書: 173 元
許多心理勵志書都鼓吹我們正向積極,卻忽略了——
當虛假樂觀取代了真實感受,會對身心造成什麼傷害?
想想生活中,有多少次你其實感覺很不好,卻掩飾自己的感受,對別人強顏歡笑;或者,你恨透了無法振作的自己
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