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日文書
絶対にボケたくない人がするべきたった7つの習慣
- 作者 : 白澤卓二
- 作者 : ダニエラ・シガ
購書：139元
１日３食の野菜や、ウォーキングが“命の回数券”テロメアを長く保つ！ 誰もが細胞の中にもっている「テロメア」という組織は、若々しい人は長く、老化が進んでいる人は短くなってしまう。いわば〝命のロウソク〟。このテロメアを長く保ち、１００歳までボケずに、健康長寿を実現するための簡単な７か条を提言！ 一生ボケたくない人は必読の最新健康法。
その長さが人の寿命を左右するため、“命の回数券”や“命のロウソク”“命の導火線”と呼ばれて注目されて
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