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內容簡介
想像、社交、幽默、自發、驚歎
找回「人人都有，只是你沒發現」的能力，
用玩樂的心，微笑面對現實壓力，
喚醒無懼的熱情，體驗人生真正的感動與驚喜！
你是每天擠捷運通勤的上班族？
還是身負業績壓力的公司老闆？
是否每個月被各種貸款壓到折腰，
卻還有子女的學費補習費待繳……
職場上的快節奏、日常生活的高壓讓人喘不過氣，
成年後的生活過得愈來愈緊繃，計畫永遠趕不上變化，
對於生命的失落和茫然三不五時讓人焦慮與沮喪……
殘念！那個零煩惱的歡樂童年早已離我們遠去……
其實，每個人心中都有一座遊樂場，
但怎樣才能找囘內建的玩樂能力？
又該如何激活童年時期的玩心？
作者安東尼•德班奈特(Anthony T. DeBenedet MD)醫生教你運用玩心重構人生，
透過深入淺出的介紹，結合腦科學與心理學技巧，
告訴大家如何找回童年的玩樂能力(playfulness)；
重點不是「玩樂」行為，而是「玩出」童心未泯。
作者建議大家從五種能力著手──想像力、社交力、幽默感、自發性、驚歎力。
這五項能力幫助我們發揮玩樂智能──
一、「想像力」幫助我們在做得到的範圍内改變想法，完成不可能的任務。
案例：
AT&T的員工在面臨企業資產剝離時，如何運用想像力度過人生難關？
如何培養想像力：
1.選擇屬於自己的冒險
2.對敵人產生同理心
二、「社交力」幫助我們放
還是身負業績壓力的公司老闆？
是否每個月被各種貸款壓到折腰，
卻還有子女的學費補習費待繳……
職場上的快節奏、日常生活的高壓讓人喘不過氣，
成年後的生活過得愈來愈緊繃，計畫永遠趕不上變化，
對於生命的失落和茫然三不五時讓人焦慮與沮喪……
殘念！那個零煩惱的歡樂童年早已離我們遠去……
其實，每個人心中都有一座遊樂場，
但怎樣才能找囘內建的玩樂能力？
又該如何激活童年時期的玩心？
作者安東尼•德班奈特(Anthony T. DeBenedet MD)醫生教你運用玩心重構人生，
透過深入淺出的介紹，結合腦科學與心理學技巧，
告訴大家如何找回童年的玩樂能力(playfulness)；
重點不是「玩樂」行為，而是「玩出」童心未泯。
作者建議大家從五種能力著手──想像力、社交力、幽默感、自發性、驚歎力。
這五項能力幫助我們發揮玩樂智能──
一、「想像力」幫助我們在做得到的範圍内改變想法，完成不可能的任務。
案例：
AT&T的員工在面臨企業資產剝離時，如何運用想像力度過人生難關？
如何培養想像力：
1.選擇屬於自己的冒險
2.對敵人產生同理心
二、「社交力」幫助我們放
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