擁抱自己，療癒外遇傷痛

分手、外遇、離婚、單親、情感受挫……
從受害者蛻變為生命的創造者

本書特色:
※ 心理諮商師以自身的經驗，探討如何從「愛」的關係裡，更了解自己。
※ 閱讀這本書，就像經歷了一段愛的旅途，旅途中會遇見的，在書中一一呈現。
※ 每篇都有些經典的心理、哲學小語，帶領我們思考，何謂「愛」。
※ 不同章節，有些小測驗以及小練習，如何判斷他會是劈腿的人，如何調整情緒，如何從無名指看出個性。

「無論我會成為什麼樣子，都遠比我現在可以想像的還要好。」---喬‧維泰利

創傷與失落，是人生中都得面對的一則重要主題。

這是一本給從愛情關係中，短暫恢復到「一個人」的書。
當離開一段關係時，都會有著「受害者」所面臨到的負面情緒，憤怒、懊悔、受挫、孤獨、寂寞等。這樣的情緒，有時如狂風暴雨有時卻無聲無息站上心頭。不知怎麼了，很多時候「無法言宣（unspoken）」，找不到答案也無法走出。

你以為，你深深地愛著他。你以為，就是因為我愛他，所以我才這麼痛苦；而愛情本身就包含了巨大的痛苦。我想，在泰半時候，妳誤解「愛」了。

身為心理諮商師的作者，以自身、他人的經歷，走出傷痛的過程，給予讀者一段重新探索關係的旅程。在下一段關係來臨前，那是一段找尋自己、了解自己、進而擁抱自己的過程。如何找到痛處的源頭，

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胡可歆

經歷：
台灣大學學生心理輔導中心兼任臨床心理師
北市社區心理衛生中心臨床心理師
台北科技大學兼任講師
吾心基金會臨床心理師
伊甸基金會臨床心理師
內政部警政署警察電訊所心理輔導諮詢委員
行政院文化建設委員會員工諮商心理師
自殺防治中心臨床心理師
台北市立聯合醫院松德院區臨床心理師

學歷：台灣大學心理學研究所臨床組碩士畢

證照：具中華民國臨床心理師執照

專長：
1.心理創傷的療癒
2.情緒管理
3.兩性關係與婚姻諮商
4.親子教養與親職諮詢
5.單親孩子的心理調適與生活重建
6.青少年拒學症，孩子自信與挫折耐受性的培養
7.一般憂鬱、焦慮等情緒困擾的處理