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內容簡介
21天效應,養成了成功的習慣,從此習慣了成功:成功者用5秒去賺錢,平庸者花5秒在撿錢!
行為形成習慣,習慣成為性格,性格決定命運
「重複的行為造就了我們。因此,卓越不是一個舉動,而是一種習慣。」
──亞里斯多德(Aristotle)
總覺得缺乏獨自思考的時間?還再指望以休假來埋葬壓力?
每天辛苦奔波卻看不見未來?每年都在寫下同樣的新希望?
你知道嗎?一個人一整天的行為中,
只有5%是非習慣性的,剩下95%都是習慣性的!
從現在開始養成良好習慣──
拖延給幻想者留下惆悵,行動為創造者帶來向上
心理學的觀點認為潛意識對一個人行為的認同為21天,
也就是說一種行為在持續21天後會成為這個人的習慣,
從此,由「被迫」實行轉變成「主動」去做!
║設定目標
──生存的第一項任務就是尋找生存目標。
「計畫沒有變化快。」
這是一句非常無聊的話,計畫本來就應該帶有變化性,
不是每個計畫都是死板的,變化本來就應該要比計畫快。
很多人都忽略了一個概念,就是計畫必須要有三四套以上。
他們以為有一套計畫就能成功了,所以當過程中發現失誤時,
往往措手不及,導致無法實現目標,這是很多人失敗的原因。
所以,當你發現目標無法達成時,就要立刻採取下一套計畫。
隨時修正、檢視目標的過程,就是成功的祕訣!
「重複的行為造就了我們。因此,卓越不是一個舉動,而是一種習慣。」
──亞里斯多德(Aristotle)
總覺得缺乏獨自思考的時間?還再指望以休假來埋葬壓力?
每天辛苦奔波卻看不見未來?每年都在寫下同樣的新希望?
你知道嗎?一個人一整天的行為中,
只有5%是非習慣性的,剩下95%都是習慣性的!
從現在開始養成良好習慣──
拖延給幻想者留下惆悵,行動為創造者帶來向上
心理學的觀點認為潛意識對一個人行為的認同為21天,
也就是說一種行為在持續21天後會成為這個人的習慣,
從此,由「被迫」實行轉變成「主動」去做!
║設定目標
──生存的第一項任務就是尋找生存目標。
「計畫沒有變化快。」
這是一句非常無聊的話,計畫本來就應該帶有變化性,
不是每個計畫都是死板的,變化本來就應該要比計畫快。
很多人都忽略了一個概念,就是計畫必須要有三四套以上。
他們以為有一套計畫就能成功了,所以當過程中發現失誤時,
往往措手不及,導致無法實現目標,這是很多人失敗的原因。
所以,當你發現目標無法達成時,就要立刻採取下一套計畫。
隨時修正、檢視目標的過程,就是成功的祕訣!
作者簡介
莫宸、袁麗萍
莫宸,有點奇怪的水瓶座女子,中文系出身,但對四書五經沒什麼興趣,喜歡寫新詩跟散文,最近正在尋找好用的貓砂鏟。
袁麗萍,專職作家。
袁麗萍,專職作家。
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