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內容簡介
面對好人癮、不安全感、控制慾、慣性迴避、偽裝模式……
在親密關係當中找回獨立而真實的自己
你和自己的關係好嗎？
你是不是也因為不夠懂自己、不夠接納自己的陰暗面，
不小心傷害自己，可能也傷害到另一半了？
《弄丟自己的你，過得有點辛苦吧》幸福心理學關係暢銷作家周梵最新力作，
結合自身經歷、上千真實諮詢案例，探討親密關係中的盲點與不諒解。
99%的難題，其實都可以由自己解決，
向內探尋真實的自我，才擁有幸福的選擇權。
什麼時候開始，我們彼此不信任、偽裝；
什麼時候開始，我們理直氣壯的指責對方；
什麼時候開始，對方會卑微的補償、示好？
無法挖掘初始的源頭，不解對方甚至自己的改變，
最終以「不愛了」、「沒感覺了」解釋一切。
我們的難題，不是不愛了。
如果你正在親密關係中遭遇困難，請你試試以下想法：
#我有好人癮嗎
帶著犧牲和委屈所維持的關係一定是危機四伏的，而關係中的另一個人永遠都不會知道自己究竟該如何面對你。你表現出來的迷人的無私和真實的自私會讓身邊所有真正想親近你的人感到混亂，然後是無力和崩潰。
#我會慣性迴避嗎
把真實的情緒和想法壓在心底大概是我們生活中常見的狀態，太在意別人的想法，以至於很多人在關係中就會習慣性壓抑。壓抑不住了就爆發，或者為了避
你是不是也因為不夠懂自己、不夠接納自己的陰暗面，
不小心傷害自己，可能也傷害到另一半了？
《弄丟自己的你，過得有點辛苦吧》幸福心理學關係暢銷作家周梵最新力作，
結合自身經歷、上千真實諮詢案例，探討親密關係中的盲點與不諒解。
99%的難題，其實都可以由自己解決，
向內探尋真實的自我，才擁有幸福的選擇權。
什麼時候開始，我們彼此不信任、偽裝；
什麼時候開始，我們理直氣壯的指責對方；
什麼時候開始，對方會卑微的補償、示好？
無法挖掘初始的源頭，不解對方甚至自己的改變，
最終以「不愛了」、「沒感覺了」解釋一切。
我們的難題，不是不愛了。
如果你正在親密關係中遭遇困難，請你試試以下想法：
#我有好人癮嗎
帶著犧牲和委屈所維持的關係一定是危機四伏的，而關係中的另一個人永遠都不會知道自己究竟該如何面對你。你表現出來的迷人的無私和真實的自私會讓身邊所有真正想親近你的人感到混亂，然後是無力和崩潰。
#我會慣性迴避嗎
把真實的情緒和想法壓在心底大概是我們生活中常見的狀態，太在意別人的想法，以至於很多人在關係中就會習慣性壓抑。壓抑不住了就爆發，或者為了避
作者簡介
周梵
心理諮商師，資深溝通訓練專家，幸福心理學專家與關係教練。身心平衡生活的實踐者，極限運動的愛好者。文章常發表於各大知名百萬粉絲平台，同時也是多家自媒體平台簽約作家。
已出版：《弄丟自己的你，過得有點辛苦吧》
已出版：《弄丟自己的你，過得有點辛苦吧》
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