社交囧星人的生存之道 - 泰田.代 - BOOKWALKER中文電子書

社交囧星人的生存之道

不擅交際又如何?心理學家教你將社交尷尬轉化為優勢,把怪異變優異


作者:
泰田.代
譯者:
謝凱蒂

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內容簡介

把社交內向,變成積極的力量。
即使慢熱又不擅交際,也可以讓人喜歡你。
本書幫你轉化社交卡卡的弱點,讓工作、生活、人際都能自在又成功。

「這本書涵括諸多讓人受益無窮、又使人心有戚戚焉的人際互動之道。」
──《紐約時報》

你對與人互動常感到尷尬不自在,覺得自己的「社交大腦」總是少根筋嗎?
看看你是否具有下列這些「社交囧星人」的特質。

●判讀別人的情緒會花比較多時間。
→你無法馬上從對方的臉上表情判斷情緒。你會先看到對方的嘴,再看到眼睛,把這兩個資訊連結起來,才知道對方心情好不好。

●你常不知該說什麼,讓人看起來覺得你很冷漠。
→你可能意識到自己有容易說錯話的天性,常誤解別人的意思,因而不想再出言冒犯他人,或羞於分享自己不尋常的興趣,因而變得沈默寡言。

●擅於將許多細節加以歸納、組織成一套完善的系統。
→缺乏社交能力的人特別注重細節,也具有規律的個性,特別能歸納出問題的模式與邏輯。

●擁有非常執著的興趣,並且可以極度專注於某個議題或練習。
→不會覺得進行反覆的動作是件無聊事,無論是清晨4點半的晨泳練習或必須長時間專注觀察顯微鏡下的影像,只要是有興趣的事,都具有狂熱動力持續進行。


本書告訴不擅交際、罹患社交尷尬症的「社交囧星人」,如何在不失去自我的前提下融入社交圈,獲得你渴望的歸屬感,同時也不犧牲「你之所以為你」的特殊性。

作者泰田‧代博士是心理學家與人際關係專家,也是典型的社交囧星人。從小到大,他可以直接在腦子裡解開複雜的數學算式,也能記住每一位大聯盟先發投手的防禦率,但是他卻不知道怎麼在跟其他同學互動的時候,解讀別人釋放出來的社交訊號,也經常忘記一般的社交規矩。

然而,社交流利就如同外語一樣,是可以透過練習而更加上手的;同樣地,我們也可以學習如何提升人際智商。作者以過來人的經驗與自身的專業知識,深入剖析心理學、神經科學、社會學等數十年以來的相關研究結果,幫助我們了解許多人共有的社交尷尬特質、社交囧星人眼中的複雜世界是什麼模樣,以及該如何才能自在地與這個世界共處。社交內向類型的人雖然欠缺與人相處的技巧,卻具有聚焦式的注意力與對興趣的強力執著,也能看到別人錯過的細節,因而成為創意的來源。

事實上,人際關係之美無關乎社交能力的高低,而是來自於我們與人互動時是否以公平、良善與忠誠為出發點。身為社交怪咖的人,或許可以想想自己是否在鋒芒中少了些許善良。又或者,我們無須努力遵循枝微末節的規矩,汲汲營營設法被團體接受,不如在面對各種狀況時都先思考「我能有什麼貢獻」,只要你給人留餘地、主動對他人好,就能為你與他人的「情感銀行」累積更多存款。而在面對我們製造的尷尬場面,有時也不妨幽默一笑。拿自己的社交糗事開個玩笑,可能是出糗與自尊心受損時的最佳解藥。


──專業推薦──

臨床心理師 王意中
諮商心理師 周慕姿
國立台北教育大學心理與諮商學系副教授 洪素珍
《安靜是種超能力》作者 張瀞仁
政大心理學系特聘教授 許文耀
長庚大學行為科學研究所助理教授 蘇逸人

(按姓氏筆畫排列)


──好評推薦──

「作者告訴我們該如何接納社交尷尬的個性,並激發自身最好的潛能。是一本有趣結合了社交科學與流行心理學的佳作。」
──《書單雜誌》

「作者毫不保留地坦承在成長過程中所遭遇的的人際糗事。在這本可說是回憶錄的書中,也佐以科學研究與達爾文的理論作進一步的討論。」
──《華盛頓郵報》

「對無數的社交囧星人來說,行走於社交迷宮可能令他們感到不知所措與驚恐。書中有許多感人的故事,也有豐富的學術研究結果,不論你是否是社交高手,本書都能讓你瞭解該如何擁有更好的人際關係,最終也能過著更充實的人生,是一本精采好讀的書。」
──《意義》作者 艾蜜莉.艾斯法哈尼.史密斯

「本書讓我們瞭解到特殊與古怪的人格特質也能是強項,而非弱點。你若常覺得與人格格不入,被他人批判,本書就像是天賜的禮物,既有閱讀的樂趣,又非常實用。」
──《好奇心的幸福力量》作者 陶德.卡什丹 博士

「作者在書中融合幽默的故事與近期的學術研究結果,說明不擅社交的人也常擁有獨特的能力。你若是社交囧星人,或認識社交囧星人,都應閱讀本書。」
──明尼蘇達大學心理學系副主任暨麥克凱特傑出教授 派翠西亞.佛雷齊耶 博士

作者簡介

泰田.代(Ty Tashiro, PhD)博士

日裔美國臨床心理學家,於明尼蘇達大學取得博士學位,曾經獲頒馬里蘭大學與科羅拉多大學年度教授,曾獲TED@NYC、哈佛商學院、麻省理工學院媒體實驗室,以及美國心理學協會邀請發表演講。

曾出版《從此幸福快樂的愛情真相》,作品曾發表於紐約時報、華盛頓郵報、Time.com、TheAtlantic.com,以及全國公共廣播電台與SiriusXM Stars 電台。

現居美國紐約市。


譯者簡介

謝凱蒂
美國蒙特瑞國際學院口譯暨筆譯研究所碩士,具多年口、筆譯工作經驗。

翻譯作品有《賈伯斯傳》、《阿瑪迪斯的愛與死》、《你會聽,孩子就肯說》、《發掘你的太陽魔力》、《和尚賣了法拉利》、《拍照前先學會看》、《有準備,創意就來》、《讓天賦自由》、《看到什麼都會畫》、《勇氣之旅》、《一切都已不再》、《希望之翼》、《瑜伽人生》、《最後瞬間的美好》等。

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